Berita & Artikel

Menggertakan gigi secara tidak sadar
Tanpa sadar, ini bisa menjadi tanda kemarahan yang belum terselesaikan, karena tubuh menjadi tegang sebagai respons terhadap frustasi batin. Hal ini merupakan gejala umum dari people pleaser

Jari kaki sering tersandung
Ketegangan otot kronis dapat mempengaruhi koordinasi dan kesadaran tubuh akan posisinya dalam ruang. Ketika otot terus-menerus tegang, terutama di kaki dan tungkai, hal ini dapat mengubah gaya berjalan dan keseimbangan

Tiba-tiba menjadi pelupa
Penyimpangan ingatan dapat terjadi ketika sumber daya kognitif dialihkan untuk mengelola kemarahan dalam tubuh. Ketika seluruh energi dikerahkan untuk menekan emosi, kemampuan Anda untuk konsentrasi pun terpengaruh

Sering terbangun di antara jam 1-3 Subuh
Ini adalah jam dimana liver (hati) - organ tubuh yang berhubungan dengan emosi marah aktif.

Kepala pusing & sakit perut
Kepala pusing adalah hasil dari tekanan fisik yang disebabkan oleh menahan amarah, bermanifestasi sebagai penyakit kronis. Masalah sistem pencernaan sangat sensitif terhadap stres emosional, dan menahan amarah dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut yang sering terjadi